Indhold
Med alle former for sport er skader en fælles risiko atleter tager, og esports er ikke anderledes. Selv om eSports deltagere kan være bag et skrivebord på en elektronisk enhed, sætter de deres håndled og arme i fare på grund af de forhold, de udholder.
Karpaltunnel: kend og undgå
Et velkendt sår, som mange esports spillere støder på under deres træning og deltagelse er carpal tunnel syndrom, der udløses på grund af de gentagne bevægelser, de bruger til deres gameplay. Dette ligner tennis albue og trigger finger ifølge mange specialister, som disse spillere søger. En særlig specialist ved navn Dr. Levi Harrison i Los Angeles er meget populær blandt spillerne, selvom han også behandler traditionelle atletskader som fokus.
Hvordan kan det være sådan karriere slutter?
Hvad mange mennesker ikke forstår, er at en simpel smerte kan blive en irreversibel tilstand uden at give kroppen tilstrækkelig tid til at reparere sig selv. Ifølge Dr. Harrison,
Hvis du ikke hviler, har kroppen ikke en chance for at helbrede sig selv, at gå ind i en homeostatisk tilstand og sige okay, nu kan jeg reparere mig selv "
"Uanset om det er nonstop spil eller non-stop MMA træning, kan kroppen ikke lide det, og der er en pris." - Dr. Levi Harrison
Behandlinger til diagnosticering og hjælp i disse eSports skader kan være dyre og også meget tidskrævende. Der er et par øvelser, der kan hjælpe med at forhindre disse skader, og Dr. Harrison har uploadet nogle få på YouTube for at hjælpe eSports spillere med deres karpaltunnelbetingelser og forbedre deres bevægelse.
Hvis du tilfældigvis er en esports-deltager eller spiller en stor mængde videospil, vil du måske motionere og slappe af for at forhindre langvarig skade på dine håndled og arme fra bevægelserne. Under de mest signifikante betingelser er karpaltunnelsyndrom også funktionsdygtigt, når alle andre behandlinger ikke har nogen positive resultater.
Fra Dota 2, Liga af legender, og Smite alle spil der begrænser håndbevægelsen kan sætte dig i fare, og du bør være opmærksom på eventuelle symptomer.
Har nogen haft karpaltunnel og havde positive resultater? Del dine oplevelser nedenfor.