Hvordan Animal Crossing hjælper med at håndtere depression og angst

At leve med en psykisk sygdom kan føle sig som fanget i et bur af dine egne tanker og impulser. Utallige mennesker bruger videospil som en coping mekanisme til at flygte ind i en anden verden, en simuleret oase hvor de kan komme ud af deres egne hoveder i et stykke tid og ind i andres. For mange er det tilflugtssted Krydsende dyr.

Spillet er designet til at skabe en følelse af et fællesskab. Du flytter ind i en ny landsby ved landsbyen befolket med venlige antropomorfe dyr. Og de alle elsker dig! Okay, måske ikke ubetinget, i det mindste ikke i starten. De har en tendens til at sende dig på et ærinde hver chance de får. Men måske er det skønheden i det. Træthed og koncentrationsbesvær er begge symptomer på depression. Nogle gange får man enkle, håndterbare og velkendte opgaver, der er tilstrækkelige til at hjælpe trængte individer til at reengage. Og efter blot et par korte dage med at købe medicin, levere pakker og begrave tidskapsler, vil dine landsbyboere behandle dig som familie.

Selvom det måske lyder dumt, kan det være en stor trøst at have nogen, selv en virtuel person, sige noget sødt som "Jeg vil komplimentere dig, indtil du knuser på lørdag" eller bare fortælle dig, at du er værdsat eller endda truet at slå op den person, de tror, ​​var rystende med dig efter et bierangreb.

Og når du ikke bliver vild af dine bedårende landsbyboere, kan du gøre hvad du vil. Det er en slags point i spillet. Du kan bogstaveligt talt ikke tabe. Du kan ikke sulte ihjel. Du kan ikke gå konkurs. Du kan ikke fejle. Trykket er slukket! Efter en udmattende dag med depression og angst tag-teaming du fortæller dig at du ikke kan gøre noget rigtigt, er det rart at gå til et sted, hvor du ikke kan gøre noget forkert. Vil du tilbringe dagen med at fiske? Gå ud og parker det på stranden. Ran ud af klokker? Sælg noget frugt og behandl dig selv på frisørsalonen. Vil du designe en bomuldskjole? Fyr den af. Du er fab.

Spillere af alle kønsidentiteter kan klæde deres avatarer på en måde, der gør dem mest behagelige.

Taler om hvilke, Nyt blad har taget store fremskridt med at lade spillerne oprette og tilpasse et sikkert rum ved at nedbryde det stive køn binære, der engang dominerede Krydsende dyr mode scene. Kvinde-fyldte tegn kan bære bukser nu. Mandlige tegn kan bære nederdele og kjoler. Spillere af alle kønsidentiteter kan klæde deres avatarer på en måde, der gør dem mest behagelige. I betragtning af hvordan transgene personer er mere tilbøjelige til mental sygdom end cisgender individer, er det især vigtigt for spil med karaktertilpasning, så deres spillere kan præsentere sig selv, selvom de ønsker det.

Krydsende dyr'S vigtigste gave er simpelthen at få sine spillere til at føle sig hjemme. Landsbyen er et sikkert sted, hvor du kan bremse og være dig selv. Og mens det bestemt ikke bør bruges som en kur, Krydsende dyr kan gøre det lettere at leve med psykisk sygdom.